Ja się staram dbać o nasze forumowiczki - natomiast trudno jest "dopieścić" wszystkich. Poza tym każdy czasem podejmuje niepopularne decyzje. Jednym się one podobają innym nie. takie życie. ale tak jak piszesz - dość spamu. Tu piszemy o Tobie i Twoim treningu - a mam tez nadzieję o szybkim powrocie do zdrowia.
To jedzenie jak na szpitalne nie wygląda tak tragiczne. Chociaż ja się zastanawiam jak oni tam upychaja 2000 kcal bo taka zazwyczaj średnia wychodzi a jakoś tego nie widać :p Tak jak Kasia napisała - liczenie to pikuś teraz ważne żeby odżywczo było żebyś do zdrowia wracala
Też życzę szybkiego powrotu do zdrowia };-) Na razie odpoczywaj i nabieraj sił, nie wymagaj od siebie zbyt dużo, bo to niczego nie przyśpieszy, a wręcz przeciwnie :-) Jedzenie szpitalne nie wygląda źle ;-) Ja pamiętam, że nie dość że dawali bardzo mało, było niedobre to jeszcze ledwo pani przyniosła a już krzyczała, że musi talerze zbierać, więc [...]
[...] w końcu odbyć w Bellatorze. "Facet, który ciągle puka do drzwi, to Josh Barnett. Miał niefortunną sytuację tydzień temu na Hawajach. Był chory, a ja z nim pisałem. Wraca do zdrowia. Chciałby walczyć pod koniec stycznia, ale powiedziałem mu, że tak się nie stanie, ponieważ LA jest już zarezerwowane. Ale zabierzemy tam Josha. Jeśli to jest coś, co [...]
[...] bo miałem w przeszłości nogę w gipsie przez 3 miesiące a też zajmuje się WL i o ile przez ten okres ciężko się trenowało przez problemy ze stabilizacją gdy noga wróciła do zdrowia pobiłem wszystkie rekordy a też ciskam 200, + i po tym urazie kolana miałem formę życia więc myślę że możesz wyciągnąć coś z tego okresu o ile Cie poskładają jak [...]
[...] bo miałem w przeszłości nogę w gipsie przez 3 miesiące a też zajmuje się WL i o ile przez ten okres ciężko się trenowało przez problemy ze stabilizacją gdy noga wróciła do zdrowia pobiłem wszystkie rekordy a też ciskam 200, + i po tym urazie kolana miałem formę życia więc myślę że możesz wyciągnąć coś z tego okresu o ile Cie poskładają jak [...]
[...] na nim ćwiczył,to jest różnica,ale czy według Ciebie nie powinno się czekać na owy pełen zakres ruchu,bo nie będzie się na nim ćwiczyło tak?więc skąd wiadomo kiedy zacząć ćwiczyć,bo wiadomo,że wcześniej,co będzie wtedy wyznacznikiem powrotu do zdrowia?Jak niepełne ruchy nie będą sprawiały bólu? Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-11-08 11:46:08
[...] to nie jest trudne ytanie pytanie raczej dotyczy jak cwiczyc i jak dzowac intensywnosc to wszystko ,bo wiadomo,że wcześniej,co będzie wtedy wyznacznikiem powrotu do zdrowia? zdanie jakby niepelne, nie wiem co powiedziec Jak niepełne ruchy nie będą sprawiały bólu? jak nie beda sprawialy bolu to znak ze mozna wejsc na nastepny etap a jak [...]
Taki problem mam. Strasznie się poce. Nawet jak nie jest tak gorąco i założe bluzkę to mam zaraz mokro pod pachami Znacie jakiś sposób nato?? Czy do zdrowia od razu iść?? Camel fajna dziarka. Dużo dałeś?? Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-04 21:13:15
dobra, nie ma sensu sie klocic. Dowiedz sie co i jak, bo aga zalatwia autografy/zdjecia roznych gwiazd, i ludzie pytaja kiedy operacja i takie tam. Najlepiej walnij do Niej na gg to powie Ci jakie info jest wazne. No i zycz Kubie szybkiego powrotu do zdrowia od nas wszystkich, bo trzymamy kciuki.
Snick .. wykorzystaj ten czas dobrze na przyjemności hehe , pozatym będziesz miał dużo większą motywacje do treningów jak powrócisz do zdrowia pamiętaj o tym ;)
[...] i jego zespół wygrał. Jednak z lepszymi zespołami niż Wigan będzie musiał spisywać się znacznie lepiej. Walczy przecież o to, by pozostać w Arsenalu numerem jeden, gdy do zdrowia powróci już Manuel Almunia. Premier League, 32. kolejka Wigan Athletic - Arsenal Londyn 1:4 (1:0) Bramki: Mido 18 - Theo Walcott 61, Mickael Silvestre 72, Andriej [...]
[...] do cyklu : Prop nadal w dawce 100mg/ed - ale zaczyna mnie to dobijac.... Ciagle czuje bol po injekcjach propem BD.... Mete zwiekszylem do 50mg/ed - drugi dzien dzis Co do zdrowia : Po zmniejszeniu propa, cisnienie ustabilizowalo sie i ogolnie stan zdrowotny wrocil do normy, jednak ostatnimi dniami znow zaczalem odczuwac nadcisnienie - moze to [...]
W weekend ma podobno snieg padac - nie komentuje... Wracaj do zdrowia!;) Mam cichą nadzieję,że wyjdzie słońce i 20 stopni 8-) Wyciskanie sztangi poziom 4x10 70 kg Wyciskanie hantli skos dodatni 3x12 20 kg Wyciskanie na hammerze 3x12 40 kg Brama z góry 2x15 15 na stronę Pompki na poręczach na maszynie 3x10 Uginanie hantli stojąc 3x10 15kg [...]
Miałem podobnie przez prawie 3 tygodnie choróbsko się jakieś ciągnęło, ale ja już chyba wychodzę na prostą. Nie pozostaje nic innego jak życzyć zdrowia i staraj się trzymać dietę to pomoże w powrocie do zdrowia.
[...] sie zatruta i chora, potrzebuje oczyscic organizm, ale nie wiem juz, czy moge byc na samych sokach? Wiem juz, ze bede teraz tylko tyla, ale teraz przynajmniej chce dojsc do zdrowia, musze wiedziec, co robic. Jak uregulowac metabolizm? Ciagle nieswiadomie za malo jem. Wczoraj jadlam 500g kefiru potem 50g ryzu, potem 100g wolowiny, 500szpinaku, [...]
To chyba nie problem do działu doping kolego pozatym dalsze treningi raczej nie pomagają dojść do zdrowia. Stawiając sprawę realnie to chyba ze sztukami walki na wyczynowym poziomie możesz się pożegnać. Życzę powrotu do zdrowia! Koksy Ci nie pomogą niestety...
[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347
